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◆タロット おうちパスワーク 5 イメージを頭に吸い込む
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    吉田結妃です。

    おうちでタロットパスワークやってみよう5回目です。

    呼吸を深くして、心身リラックスさせるのにだいたい15分ぐらいかけてやってみてください。慣れると早く心が落ち着いてきます。

    そうなったら、今度はタロットカードを手に取ってじっくり眺めます。

    息を吸うときに、そのイメージがおでこの真ん中を通って頭の中に吸い込まれるイメージをします。

    頭の後ろにはスクリーンがあります。白くて大きさは40cm四方、慣れた方はもっと大きくしてもよいでしょう。

    頭のど真ん中に、クリスタルのような、「レンズ」があり、そこにいったんイメージを保管して、そこから後ろのスクリーンに映し出されるのをイメージしてください。

    慣れてくると、焦点のあう場所がわかってきます。

    そして息を吐くときは、そのイメージが真ん中のレンズを通り、おでこの真ん中から、元に戻るイメージをします。







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